Lovitura la genunchi tratament. Lovitura la genunchi poate duce la artroză. Semnele că trebuie să mergeți la medic

lovitura la genunchi tratament

Lovitura la genunchi: ce trebuie sa faci ca sa o tratezi rapid

Despre nutritie Aplicarea de gheata sau de caldura este o metoda simpla si ieftina de ameliorare a durerii. Gheata reduce umflatura si amorteste zona dureroasa.

lovitura la genunchi tratament

Caldura relaxeaza muschii, creste flexibilitatea si imbunatateste circulatia. In cazul unei leziuni acute, cum ar fi intinderea musculara sau lovitura la genunchi tratament la tendoane, recomandarea este sa se aplice gheata, care reduce inflamatia si scade durerea intensa.

Lovitură de genunchi

Dupa ce inflamatia a scazut, se poate aplica o sursa de caldura, pentru a se reduce rigiditatea. In cazul unei boli cronice precum osteoartrita, caldura pare sa functioneze mai bine. Cu toate acestea, unii oameni considera ca si lovitura la genunchi tratament ajuta la reducerea durerii.

lovitura la genunchi tratament

Asadar, care este raspunsul? Le poti incerca pe amandoua, pentru a vedea care dintre ele da rezultate in cazul tau.

Scris de: Elena Oceanu Genunchiul este cea mai mare articulație a organismului uman și cel mai ușor de lezat. Lovitura la genunchi este destul de frecventă, iar consecințele depind de gravitatea contuziei. În cazul unor lovituri ușoare, ne putem trata acasă, iar simptomele vor trece în câteva zile. Pentru traumatismele severe este necesar să mergem la medic, altfel se poate ajunge la apariția artrozei precoce.

Exercitiul fizic este o parte importanta a tratamentului pentru osteoartrita. Gheata si caldura pot fi folosite pentru a face ca efortul fizic sa poata fi tolerat mai usor. Incearca sa folosesti caldura inaintea activitatii fizice pentru a relaxa musculatura, dupa care aplica gheata pentru a scadea durerea.

lovitura la genunchi tratament

Pentru a te incalzi, fa o baie calda si stai in cada 20 de minute. Sau poti face un dus cald.

Acum aproximativ 3 luni de zile am cazut pe genunchiul drept, pe rotula. Genunchiul s-a umflat putin si durea durere suportabila. Am fost la spital unde mi s-au facut radiografii, spunandu-mi ca totul e ok, ca am doar o contuzie. Mi s-a recomandat unguent antiinflamator si gheata local. Dupa o saptamana genunchiul s-a umflat si mai tare si durerea s-a accentuat, durea chiar si cand stateam intinsa, nesolicitand genunchiul.

Imbraca-te calduros apoi, pentru a mentine temperatura ridicata. Un incalzitor corporal este o alta solutie pentru a incalzi partea de corp afectata.

  1. Lovitura la genunchi Contuzii lovituri Despre nutritie Aplicarea de gheata sau de caldura este o metoda simpla si ieftina de ameliorare a durerii.
  2. Gheara felina cu condroitina si glucozamina
  3. Ce e mai bun pentru durerea de genunchi – gheata sau caldura? | laconuiancu.ro
  4. Lovitura la genunchi tratament naturist, Afecțiuni ale genunchiului
  5. În virtutea faptului că a genunchiului destul de o structură complexă, prejudiciul poate conține o mulțime de componente — ligamente, mușchi, articulații și oase.
  6. lovitura la genunchi, Lovitura de genunchi
  7. Lovitura la genunchi: ce trebuie sa faci ca sa o tratezi rapid grandhall.
  8. Dureri acute la nivelul articulațiilor mâinii drepte

Sau foloseste o compresa calda uscata. Poti sa incalzesti un prosop umed in cuptorul cu microunde, testeaza-l mai intai pentru a vedea daca nu este prea cald, iar apoi infasoara-l intr-un prosop uscat si aplica pe zona dureroasa.

Lovitura la genunchi tratament naturist. Lovitura la genunchi

In cazul terapiei cu frig, foloseste cuburi de gheata. Aplica-le 20 de minute pe zona afectata, infasurate intr-o tesatura. Poti folosi si mazare congelata in loc de gheata. Daca durerea osteo-articulara persista sau apare la finalul fiecarui antrenament sau sport efectuat, se recomanda efectuarea unui consult ortopedic de specialitate. Surse de informatie:.

Asevedeași